オンライン英会話で緊張を抑える方法。続ければ慣れるものですが、初心者でも簡単にできるものを紹介します

何かを始めるときは緊張するものです。オンライン英会話も例外ではありません。私が初めてレッスンを受けたときもやっぱり緊張しました。

といっても緊張はなるべくしたくないものです。そこで今回は初めてオンライン英会話のレッスンを受ける方を対象に、緊張を抑える方法をいくつか紹介したいと思います。

レッスンの流れを把握する

レッスンがどのように進んでいくのか分からないと不安です。先が見えないと緊張してしまいますよね。なので、あらかじめレッスンの流れを把握しておきましょう。

レッスンはおおよそ次の通り進んでいきます。

流れを覚えておくだけでも、講師が何を言っているか大体予想できるのでチェックしておきましょう。

評価の高い講師を選ぶ

評価の高い講師は教え方が上手いのはもちろん、緊張をほぐしてくれます。

例えば、ずっと無表情の講師だと「何か怖い」ですよね。リアクションも少ないので、話していることに自信を持てないですし、どんどん緊張していってしまいます。

一方で評価の高い講師だと、笑顔で接してくれて、話しやすい雰囲気を作ってくれます。

オンライン英会話の講師の質は確実に上がってきているので、経験上、緊張させるような講師に当たったことはないですが、念のため評価が高めの講師を選ぶようにしましょう。

テキストを読んでおく

レッスンの流れと同様、あらかじめレッスンで使うテキストを読んでおきましょう。

内容を把握しておくことで心の準備ができますし、難しいところの答えも準備しておけます。予習としてもテキストを読んでおくのはいいことなので、なるべくやっておきましょう。

自己紹介のシミュレーションをしてみる

初めてレッスンを受ける講師だと、ほぼ確実に自己紹介の時間があります。

名前（ニックネーム）と趣味くらいが話せれば十分ですが、好きなことを話してもいいだけあって、シミュレーションをしてないと緊張してしまうと思います。

あらかじめ何を話すかを考えておいて、それを実際に声に出してシミュレーションをしておきましょう。「何を話せばいいのか分からない」「どう言えばいいのか分からない」という方は下記の記事を参考にしてみて下さいね。

・[超初心者向け]オンライン英会話の自己紹介で使えるフレーズやトピック。何を言っていいか分からず最初から挫折しないために。

最初は緊張するもの。でも継続すれば慣れてくる

今回はオンライン英会話を初めて受ける方を対象に、緊張を抑える方法について紹介しました。

最初でも書きましたが、緊張してしまうのはしょうがないです。ただそれを理由に途中で挫折してしまうのはもったいないと思います。継続すれば慣れてくるので、今回紹介した方法を使いながらレッスンを続けていきましょう。

ということで、以上、「オンライン英会話で緊張を抑える方法。続ければ慣れるものですが、初心者でも簡単にできるものを紹介します」という記事でした！

関連リンク

「緊張はそんなにしないんだけど、継続できるか不安…」という方は下記の記事を参考に。オンライン英会話を習慣化するためのコツについて紹介しています。

・オンライン英会話を習慣化するためのちょっとしたコツ。すぐに実践できるものを紹介します。